同質感と排他的感情を利用

●習慣化

　よいこと（と思うこと）を習慣でやりたい！

　でも、怠惰。

　これまでなんども挫けた（というかうっすら目を閉じてみないようにしてきた）

　が、これは自分のせいではなく、脳の構造だ。

　人間のサガ＝構造上基本的にそうなるものだ

　と割り切ると

●脳が反応するのは・・・

同質感＝例えば部屋が一度綺麗になるとこれを維持したがる

排他＝同質を維持しようとする力。部屋が汚くなるような異物を感知＆排除

この作用をうまく利用すると習慣が継続するのでは。