2017-08-01から1日間の記事一覧

信じるは学の力のみ

無意識のコントロール 自己暗示 暗示をかける事に意味が有る。 無意識でやれる、負荷なく だから継続できる。

数は力

情動にかられないようにする 食べ過ぎないし、悲観しすぎない。 両方とも同じ脳への負荷 これになれる。 脳の負荷に慣れる。 負荷の掛け方。